美容整体サロン〜Cheri〜

こんにちは！

多治見市白山町　美容整体サロンCheriのあずまです。

日に日に気温が下がり、冬の気配を感じます。

寒くなるとやはり体調に影響が出る方も多く…

冷え・むくみ・肩こりや首コリの悪化などはもちろん、

年末に特に多くなるのは【ぎっくり腰】です。

私はぎっくり腰の原因は大きく２つではないかと感じています。

ひとつは、カラダのゆがみから腰の筋肉がガチガチに固めて守りに入ってしまっている方。

もうひとつは、寒さで筋肉を動かししづらくなっている上に、師走のでとても忙しかった方。

もちろん、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、メンタル面のトラブルなどぎっくり腰にはいろいろな原因がありますが、どのような方でも【カラダのオーバーワーク】が原因となっているのではないか、と考えています。

ただし、単に『休めば良い』と、言うわけでもありません。

良い姿勢で正しい休息をとる

これが重要だと思っています。

そのためにどのようなテクニックとアドバイスが大切か、しっかりと対応させていただきます。

冬なんて大嫌いだ！！！

というそこのアナタ、今年はカラダの再生にチャレンジしてみませんか？

きっと冬も大好きになりますよ❤️

美容整体サロン　Cheri〜シェリ〜

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